Упражнения на развитие внимания у дошкольников: эффективные методики и личный опыт применения

Помню, как несколько лет назад ко мне на прием привели пятилетнего Мишу. Мальчик был очень смышленым, но совершенно не мог сосредоточиться больше минуты на одном занятии. Родители были в отчаянии: подготовка к школе шла плохо, воспитатели жаловались, что ребенок не включается в групповые активности и постоянно отвлекается.

«Он просто невнимательный», «Ему неинтересно», «Такой уж у него характер» — вот что говорили родителям. Но моя практика показывает, что такие фразы — не более чем констатация проблемы, а не ее решение.

Уже через два месяца регулярных занятий с правильно подобранными упражнениями на развитие внимания Миша мог высидеть все 25 минут занятия, не отвлекаясь. А еще через пару месяцев воспитатель с удивлением рассказывала, что мальчик стал одним из самых внимательных детей в группе!

И это далеко не единичный случай в моей практике. Работая с сотнями дошкольников, я убедился, что внимание — это навык, который прекрасно поддается тренировке. Главное — знать, как это делать правильно.

В этой статье я поделюсь самыми эффективными упражнениями на развитие внимания у дошкольников, которые проверены как моей собственной практикой, так и подтверждены современными исследованиями в области нейропсихологии. Вы узнаете, как превратить сложные тренировки в увлекательную игру, какие упражнения подходят для разного возраста и как отслеживать прогресс.

И самое главное — все эти методики вы сможете применять дома или в детском саду, не имея специального образования.

Почему так важно развивать внимание у дошкольников

Однажды коллега спросил меня: «Почему ты так много времени уделяешь именно вниманию, а не, например, памяти или мышлению?» Этот вопрос заставил меня задуматься и четче сформулировать то, что я интуитивно понимал из практики.

Внимание — это фундамент, на котором строятся все остальные когнитивные функции. Ребенок может быть очень умным, но если он не способен сконцентрироваться на задаче, его потенциал так и останется нереализованным. В своей книге «Развитие внимания в психологии» я подробно описываю, как внимание влияет на все аспекты интеллектуального развития ребенка.

Современные дети растут в мире постоянной стимуляции: яркие рекламы, быстро меняющиеся картинки на экранах, множество игрушек, постоянный шум. Их мозг привыкает к этому темпу и, как следствие, им становится трудно сконцентрироваться на чем-то одном более минуты.

Мой опыт работы нейропсихологом показывает, что более 70% детей с трудностями в обучении имеют проблемы именно с вниманием. И что самое печальное — эти проблемы обычно замечают уже в школе, когда ребенок начинает отставать от программы.

А ведь именно дошкольный возраст — золотое время для развития внимания! В этот период формируются нейронные связи, отвечающие за произвольную регуляцию деятельности. Упустив этот момент, в будущем придется приложить гораздо больше усилий.

Признаки проблем с вниманием у дошкольников

Однажды я проводил семинар для родителей и спросил: «Как вы понимаете, что у ребенка проблемы с вниманием?» Почти все ответили стандартно: «Он не может усидеть на месте». Но на самом деле признаков гораздо больше, и некоторые из них неочевидны.

По моим наблюдениям, стоит обратить внимание на следующие особенности поведения:

• Ребенок часто оставляет дела незавершенными, даже если они интересны ему
• Легко отвлекается на посторонние звуки или движения
• Теряет вещи чаще, чем сверстники
• Забывает выполнить просьбу, даже если только что ее услышал
• С трудом следует последовательности из 2-3 инструкций
• Перескакивает с одного занятия на другое
• При рисовании выходит за контуры, не замечает мелких деталей
• Не может дослушать сказку до конца
• Теряет нить разговора

Важно понимать: отдельные проявления из этого списка время от времени характерны для всех дошкольников. Но если вы замечаете большинство признаков регулярно — стоит задуматься о целенаправленном развитии внимания.

Кстати, многие родители ошибочно полагают, что внимание развивается само по себе, просто с возрастом. И отчасти это правда — нейронные связи, отвечающие за внимание, действительно созревают. Но без правильной «тренировки» этот процесс идет гораздо медленнее и менее эффективно.

Забавный случай произошел на одном из моих тренингов для педагогов дошкольного образования. Молодая воспитательница с уверенностью заявила: «У меня в группе нет детей с проблемами внимания! Они прекрасно слушают сказки!» После обсуждения стало понятно, что дети действительно хорошо удерживали внимание, но только когда она показывала яркие картинки и говорила разными голосами. Как только эти внешние стимулы пропадали, группа «рассыпалась».

Это хороший пример того, как мы можем не замечать проблем с произвольным вниманием, когда непроизвольное внимание хорошо работает за счет внешних факторов.

Основные принципы развития внимания у дошкольников

За годы практики я выработал несколько принципов, которые позволяют сделать процесс развития внимания у дошкольников максимально эффективным. И знаете что? Эти принципы работают независимо от того, есть ли у ребенка выраженные проблемы или вы просто хотите улучшить имеющиеся навыки.

Принцип игры

Первое и самое главное правило — все через игру! Бессмысленно давать дошкольнику монотонные упражнения с требованием «сиди и делай». Такой подход не только не принесет пользы, но и может отбить желание заниматься в принципе.

Помню случай с шестилетней Алисой, мама которой, начитавшись методичек, заставляла девочку каждый день по 40 минут раскрашивать мандалы для «развития усидчивости». В результате ребенок возненавидел любую деятельность, связанную с карандашами и бумагой! Понадобилось почти три месяца, чтобы вернуть интерес к творческим занятиям через совершенно другие, игровые формы.

В дошкольном возрасте игра — ведущий вид деятельности, и это не просто слова из учебника психологии. Игра задействует эмоциональные центры мозга, что в разы усиливает образование новых нейронных связей. Проще говоря, то, что вызывает эмоции, лучше запоминается и быстрее становится навыком.

Принцип постепенного усложнения

Мозг любит преодолимые трудности. Слишком легкие задания не дают развития, слишком сложные — вызывают фрустрацию и отказ от деятельности. Золотое правило: задание должно быть на границе возможностей ребенка — чуть-чуть сложнее, чем то, что он уже уверенно делает.

В своей практике я использую правило «80/20»: примерно 80% времени занятия должны занимать задания, с которыми ребенок справляется хорошо, и только 20% — новые, сложные упражнения. Это создает ощущение успеха при одновременном развитии.

Я хорошо помню Дениса, который никак не мог пройти даже самый простой лабиринт. Мы начали с предельно простых вариантов — практически прямая линия с одним поворотом. Как только это стало получаться, добавили еще один поворот. И так, шаг за шагом, через два месяца Денис с удовольствием проходил сложные лабиринты с множеством развилок. Постепенность — ключ к успеху!

Принцип регулярности

Это, пожалуй, самое сложное для современных родителей. В нашем перегруженном мире найти 15-20 минут ежедневно для занятий кажется невыполнимой задачей. Но мой опыт категоричен: лучше 10 минут каждый день, чем час раз в неделю.

Нейронные связи формируются за счет регулярной активации. Представьте, что вы протаптываете тропинку через заросший участок — чем чаще ходите, тем заметнее становится путь.

На курсах для родителей я всегда рекомендую интегрировать упражнения на внимание в повседневную жизнь. Превратите дорогу в детский сад в игру «Кто заметит больше красных машин». Сделайте подготовку ко сну квестом «Найди пять предметов, начинающихся на букву М». Используйте время приготовления ужина для игры «Что изменилось на столе».

Для тех, кто хочет системно подойти к развитию когнитивных функций, рекомендую ознакомиться с обзором «17 лучших курсов для развития мозга«. Там собраны программы, которые можно адаптировать для работы с дошкольниками.

Принцип эмоциональной вовлеченности

Сухое задание «Найди отличия между картинками» работает намного хуже, чем та же задача, обернутая в историю: «Детектив Заяц ищет улики! Помоги ему найти, что преступник изменил на месте происшествия!»

Эмоциональная вовлеченность напрямую влияет на уровень нейромедиаторов, активирующих мозг. Адреналин и дофамин — наши союзники в развитии внимания, если используются правильно.

Один из моих коронных приемов — создание «личного героя» для ребенка. Например, с мальчиками отлично работает образ супергероя, который тренирует свои суперспособности (внимание). Девочкам часто нравится роль феи или принцессы из любимого мультфильма, которая учится новым волшебным умениям.

Я до сих пор с улыбкой вспоминаю пятилетнюю Софию, которая отказывалась выполнять корректурную пробу, пока мы не превратили ее в «поиск волшебных ягод в заколдованном лесу». После этого задание не только стало выполнимым, но и превратилось в любимое!

Принцип разнообразия

Работа только с одним типом упражнений быстро надоедает и теряет эффективность. Мозг привыкает к однотипным заданиям и перестает воспринимать их как развивающие.

В своей практике я стараюсь задействовать разные модальности: зрительную, слуховую, двигательную. Это не только поддерживает интерес, но и создает более разветвленную сеть нейронных связей.

Даже в рамках одного занятия стоит чередовать спокойные задания, требующие усидчивости, с подвижными играми на переключение внимания, а затем снова возвращаться к концентрации, но уже в другом формате.

Мой опыт показывает, что такое волнообразное построение тренировки помогает удерживать внимание дольше и делает занятие более эффективным.

Принцип системности

Развитие внимания — не изолированный процесс. Оно тесно связано с другими когнитивными функциями: памятью, мышлением, восприятием. Поэтому наиболее эффективно работает комплексный подход.

Системность проявляется и в последовательности навыков. Например, бессмысленно тренировать распределение внимания, если не развита его концентрация. Сначала нужно научиться фокусироваться на одном объекте, и только потом — удерживать в поле внимания несколько.

Мой подход включает диагностику всех основных когнитивных функций перед началом занятий. Это позволяет понять, какие именно аспекты внимания нуждаются в развитии в первую очередь, и гармонично встроить упражнения в общую систему развития.

Игры для развития произвольного внимания у дошкольников (для домашних занятий)

Теперь, когда мы обсудили принципы, давайте перейдем к конкретным упражнениям, которые вы можете использовать дома. Я разделил их по возрастам, чтобы вам было проще выбрать подходящие для вашего ребенка.

Игры для дошкольников 3-4 лет

В этом возрасте внимание еще очень неустойчивое, непроизвольное. Дети фокусируются только на том, что им интересно. Наша задача — постепенно вводить элементы произвольности, делая их максимально привлекательными.

«Найди отличия»

Классическая игра, которую можно адаптировать под совсем маленьких. Для 3-4 лет подойдут картинки с 3-5 крупными отличиями.

Личный лайфхак: используйте персонажей из любимых мультфильмов ребенка. Моя коллекция включает специально созданные пары картинок с героями «Щенячьего патруля», «Свинки Пеппы», «Маши и Медведя» и других популярных мультсериалов.

На одном из занятий трехлетний Артем, который обычно не мог усидеть на месте и пары минут, увлеченно искал отличия на картинках с Чейзом и Маршалом целых 12 минут! Это был настоящий прорыв. Родители не могли поверить, что их «вечный двигатель» способен так сосредоточиться.

«Что пропало?»

Разложите перед ребенком 5-7 игрушек или предметов. Попросите внимательно посмотреть и запомнить их. Затем попросите закрыть глаза и уберите один предмет. Задача ребенка — определить, что пропало.

Постепенно можно усложнять игру, увеличивая количество предметов или убирая несколько одновременно.

С четырехлетней Машей мы придумали целую историю про «музей волшебницы», где экспонаты иногда «путешествуют». Она так увлеклась, что сама просила усложнить задание, добавляя все больше предметов.

«Волшебный мешочек»

Положите в непрозрачный мешочек несколько хорошо знакомых ребенку предметов. Предложите нащупать предмет и угадать, что это, не вытаскивая.

Это упражнение не только развивает тактильное внимание, но и тренирует способность удерживать образ предмета в памяти, сопоставляя его с тактильными ощущениями.

С малышами начинайте с крупных предметов с явными отличительными признаками: мячик, кубик, машинка, мягкая игрушка. Постепенно переходите к более похожим объектам.

Помню, как работал с четырехлетним Кириллом, который поначалу буквально запускал руку в мешок и через секунду кричал: «Не знаю!». Мы начали с контрастных предметов и сопровождали угадывание подробными обсуждениями: «Что ты чувствуешь? Это твердое или мягкое? Гладкое или шершавое?». Через пару недель он уже мог сосредоточенно исследовать предмет пальчиками до 30 секунд, прежде чем дать ответ.

В рамках домашних занятий особенно важна позитивная атмосфера и отсутствие давления. Если ребенок устал или потерял интерес — лучше закончить игру на позитивной ноте и вернуться к ней позже.

История с Дариной, которой только исполнилось 3 года, отлично иллюстрирует этот принцип. Девочка категорически отказывалась играть в «Что пропало?», как только поняла суть. Родители растерялись, но мы просто отложили эту игру на три недели, а затем представили ее в новом формате — с фотографиями членов семьи. И вот тут Дарина включилась! Оказалось, предметы ей были неинтересны, а вот искать «пропавшую» фотографию бабушки или дедушки — совсем другое дело.

Это еще раз подтверждает важность эмоциональной вовлеченности и индивидуального подхода. Иногда нужно просто найти правильный «ключик» к каждому конкретному ребенку.

Игры для дошкольников 4-5 лет

В этом возрасте происходит активное развитие произвольного внимания. Дети уже способны сознательно сосредотачиваться, но все еще ненадолго. Упражнения становятся сложнее, но игровой компонент остается обязательным.

«Запрещенное движение»

Эта игра отлично тренирует не только внимание, но и контроль импульсивных реакций, что особенно ценно для гиперактивных детей.

Правила просты: вы показываете ребенку разные движения, которые он должен повторять за вами. Но одно движение (например, хлопок в ладоши) объявляется «запрещенным» — его повторять нельзя.

Забавный случай произошел с Егором, очень активным мальчиком, который никак не мог сдержаться и все равно хлопал в ладоши. Мы придумали модификацию: когда я хлопаю, он должен не просто не хлопать, а выполнять особое «секретное движение» — касаться ушей. Такая замена запрещенного действия альтернативным сработала куда лучше простого запрета!

Постепенно можно усложнять игру, объявляя запрещенными два движения или вводя «хитрые» последовательности, где запрещенное движение идет среди похожих.

«Лабиринты»

Еще одна классика, которая действительно работает. Для детей 4-5 лет подойдут лабиринты средней сложности, с одним-двумя тупиковыми путями.

Но сами по себе лабиринты могут быстро наскучить. Поэтому я всегда оформляю их в виде историй: «Помоги зайчику добраться до морковки», «Проведи пожарную машину к месту пожара».

А еще лучше создавать целые квесты с серией лабиринтов. Например, с пятилетней Настей мы придумали историю про принцессу, которая должна пройти через пять лабиринтов-испытаний, чтобы спасти заколдованного принца. Девочка попросила распечатать эти лабиринты, чтобы тренироваться дома!

Важный момент: не торопите ребенка и не показывайте путь пальцем. Пусть сначала просто смотрит глазами, планирует маршрут. Когда начинает проходить — предложите использовать не палец, а карандаш или специальную указку. Это дополнительно тренирует зрительно-моторную координацию.

«Корректурная проба в картинках»

Классическая корректурная проба часто используется психологами для диагностики внимания. Но её можно адаптировать для дошкольников, используя картинки вместо букв.

Подготовьте лист с множеством разных картинок, среди которых часто повторяются 2-3 вида. Задача ребенка — найти и отметить все картинки определенного типа (например, всех зайчиков или все яблоки).

С 4-5-летками я обычно начинаю с листа, где есть 15-20 объектов, среди которых нужно найти 5-7 целевых. Постепенно увеличиваю и общее количество, и число искомых объектов.

Эта игра прекрасно показывает динамику развития внимания. У меня сохранились листы пятилетнего Тимура с заданиями, которые он выполнял в начале наших занятий и через два месяца. Разница поразительная! Вначале он пропускал примерно 40% целевых картинок, а из тех, что отмечал, около трети были ошибочными. Через два месяца он находил уже 90% нужных объектов с минимальным количеством ошибок.

«Хлопни, когда услышишь»

Это упражнение на развитие слухового внимания, которым часто пренебрегают, сосредотачиваясь только на зрительном. А зря — оба вида одинаково важны для успешного обучения в школе.

Я начинаю с простого варианта: медленно произношу разные слова и прошу ребенка хлопнуть, когда он услышит название животного (или фрукта, или транспорта — что больше нравится).

Постепенно игру можно усложнять:

• Увеличивать темп произнесения слов
• Выбирать более близкие категории (например, хлопать только на домашних животных, но не на диких)
• Использовать два правила (хлопаем на животных, топаем на транспорт)
• Вводить слова-исключения («хлопаем на всех животных, кроме медведя»)

Однажды эта игра преобразила целую группу гиперактивных детей на занятии. Мы играли в «хлопни, когда услышишь название еды». Дети так увлеклись, что не заметили, как просидели спокойно почти 15 минут! Воспитательница смотрела на это маленькое чудо квадратными глазами — обычно эта группа не могла усидеть на месте и трех минут.

Важное замечание: все эти игры гораздо эффективнее, если вы сами играете с энтузиазмом. Дети мгновенно считывают наше настроение. Если вы воспринимаете упражнение как скучную обязанность, ребенок почувствует это и тоже потеряет интерес.

Игры для дошкольников 5-7 лет

В этом возрасте дети уже готовятся к школе, и их внимание должно стать более устойчивым и произвольным. Упражнения усложняются, но все равно остаются в игровой форме.

«Графические диктанты»

Это упражнение замечательно тем, что одновременно тренирует внимание, пространственное мышление и готовит руку к письму.

Ребенку дается лист в клетку с отмеченной начальной точкой. Затем вы диктуете инструкции: «Одна клетка вправо, две клетки вверх, одна клетка влево» и т.д. Если все сделано правильно, в конце получается рисунок.

Для дошкольников 5-6 лет рисунки должны быть относительно простыми: кораблик, домик, простое животное. К 6-7 годам можно переходить к более сложным изображениям.

Помню забавный случай с шестилетней Алисой. Мы делали графический диктант «Котик», и на каком-то этапе она запуталась и провела линию не в том направлении. Когда мы закончили, вместо кота получилось что-то похожее на самолет. Алиса сначала расстроилась, но потом воскликнула: «Это не ошибка, это кот-трансформер, который превращается в самолет!» Такая гибкость мышления — прекрасный пример того, как даже ошибки можно превратить в творческий процесс.

На начальных этапах можно помогать ребенку, используя цветные карандаши для разных направлений или проговаривая вместе с движением: «Вправо — это туда, где правая рука» и т.д.

«Таблицы Шульте»

Классический инструмент для развития периферического внимания, адаптированный для дошкольников.

Стандартная таблица Шульте — это квадрат 5×5 клеток с хаотично расположенными числами от 1 до 25. Задача — как можно быстрее находить и показывать числа по порядку. Для дошкольников я использую упрощенные варианты: 3×3 или 4×4 клетки, а вместо чисел часто используем картинки или меньший диапазон чисел (от 1 до 9 или от 1 до 16).

С Мишей, о котором я рассказывал в начале статьи, мы начинали с таблицы 3×3, и на первых занятиях он искал цифры от 1 до 9 больше минуты. Через два месяца тренировок он справлялся с таблицей 4×4 за 25-30 секунд, а к концу нашего курса занятий уже работал со стандартной таблицей 5×5, находя числа от 1 до 25 за время, сравнимое с результатами взрослых!

Главное в работе с таблицами Шульте — техника. Ребенок должен стараться удерживать взгляд в центре таблицы, находя числа периферическим зрением, а не сканировать всю таблицу строка за строкой. Это развивает поле зрения и способность быстро обрабатывать визуальную информацию.

Мой любимый способ объяснить эту технику детям — сравнить глаза с радаром из мультфильмов или супергеройских фильмов. «Представь, что твои глаза как радар супергероя. Ты смотришь в одну точку, но видишь все вокруг!»

«Муха»

Эта игра просто волшебная по эффективности. Она развивает не только внимание, но и пространственное мышление, память, воображение.

Для игры нужно поле 3×3 клетки (для начинающих) или больше (для продвинутых). «Муха» — это воображаемый объект, который перемещается по полю согласно командам: «Вверх», «Вниз», «Влево», «Вправо». Задача ребенка — следить за перемещениями воображаемой мухи и определять ее положение на поле.

Если «муха» выходит за пределы поля — она «улетает», и игра начинается сначала.

На занятиях с группой шестилетних детей я заметил, что эта игра быстро становится одной из самых любимых. Мы даже придумывали истории про муху: она то превращалась в пчелу, собирающую мед, то в космический корабль, исследующий галактику.

Для более старших дошкольников (6-7 лет) можно вводить дополнительные правила: например, команду «Дважды» (повторить предыдущую команду) или даже «Назад» (отменить предыдущую команду).

А если вы хотите комплексно подойти к развитию когнитивных функций, рекомендую ознакомиться с подборкой «10 книг по развитию памяти«, где описаны методики, синергично сочетающиеся с упражнениями на внимание.

Работа с детьми этого возраста позволяет наблюдать поистине удивительные результаты. Я помню Диму, который в 5,5 лет пришел с синдромом дефицита внимания. Первое время он не мог проследить даже за 3-4 перемещениями «мухи». Но настойчивость и регулярные занятия сделали свое дело. К 6,5 годам мальчик с легкостью отслеживал 15-20 команд, причем на поле 4×4!

Это был сложный случай, но пример Димы показывает, что даже значительные проблемы с вниманием можно скорректировать, если заниматься систематически и в игровой форме.

Тренинг на развитие внимания в детском саду (для педагогов ДОУ)

Работа с группой детей имеет свою специфику. Здесь особенно важно удерживать интерес всех участников и учитывать разный уровень развития внимания.

За годы сотрудничества с детскими садами я разработал ряд упражнений, которые прекрасно работают в групповом формате и могут быть интегрированы в повседневную деятельность ДОУ.

Групповые игры на развитие внимания

«Съедобное-несъедобное» с усложнениями

Классическую игру с мячом можно значительно усложнить, повышая её развивающий эффект.

Вариант для младших дошкольников (3-4 года): выбираем одну категорию, например, «фрукты». Ребенок ловит мяч, только если ведущий называет фрукт. На другие слова мяч ловить нельзя.

Вариант для средних дошкольников (4-5 лет): классический вариант «съедобное-несъедобное», но с разными действиями. Например, съедобное — хлопаем, несъедобное — топаем.

Вариант для старших дошкольников (5-7 лет): две категории с исключениями. Например, ловим мяч на съедобное, кроме того, что красного цвета, и на транспорт, кроме того, что летает.

В группе детского сада №158, где я проводил серию занятий, эта игра стала настоящим хитом. Особенно детям понравился вариант с «запрещенными» категориями. Мы играли в «овощи-фрукты», но нельзя было ловить мяч на слово «яблоко». Сколько было смеха и азарта, когда кто-то все-таки ловил «запрещенный» фрукт!

«Море волнуется раз»

Эта игра знакома многим с детства, но мало кто задумывается, что она отлично тренирует внимание и контроль над телом.

Классический вариант: дети свободно двигаются, а ведущий говорит: «Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, морская фигура на месте замри!». Дети замирают в различных позах, а ведущий выбирает самую интересную.

Для развития внимания я модифицирую игру:

1. Добавляю неожиданную остановку (без полного счета до трех)
2. Ввожу разные типы фигур (не только «морская», но и «лесная», «космическая», «сказочная» и т.д.)
3. Усложняю команды: «замри только на правой ноге» или «замри с поднятыми руками»

Однажды в подготовительной группе детского сада мы так увлеклись этой игрой, что дети сами стали придумывать новые варианты команд. Шестилетняя Соня предложила «замри как твой любимый герой из мультфильма», и это было восхитительно — наблюдать, как дети пытались изобразить Эльзу, Человека-паука или Молнию МакКвина!

«Сигнальщики»

Это упражнение одновременно тренирует внимание, память и командную работу.

Дети становятся в круг. Ведущий показывает несколько движений в определенной последовательности. Затем первый ребенок повторяет только первое движение, второй — только второе и т.д. по кругу. После прохождения всей последовательности начинается новый раунд с новыми движениями.

Эта игра требует не только внимания к демонстрации, но и отслеживания своей очереди, что комплексно развивает когнитивные функции.

В старшей группе детского сада №42 эта игра помогла значительно улучшить групповую динамику. Дети, которые раньше конфликтовали, стали более внимательны друг к другу, ведь успех игры зависит от каждого участника.

«Что изменилось в комнате?»

Эта игра прекрасно тренирует наблюдательность и память.

Дети внимательно осматривают комнату, запоминая расположение предметов. Затем выходят или закрывают глаза, а педагог меняет расположение 1-3 предметов (в зависимости от возраста детей). Задача группы — обнаружить изменения.

Для младших дошкольников достаточно одного заметного изменения (например, переставить стул или большую игрушку). Для старших можно менять расположение более мелких предметов или делать несколько изменений одновременно.

В средней группе детского сада мы провели этот эксперимент как часть тематической недели «Детективы». Дети были в восторге и даже вне игры стали более внимательными к деталям своего окружения!

Интеграция заданий на внимание в повседневные активности ДОУ

Развитие внимания не должно ограничиваться специальными занятиями. Гораздо эффективнее включать элементы тренировки внимания в обычный распорядок дня детского сада.

Утренний круг

Это отличное время для коротких игр на внимание, которые помогут детям настроиться на день.

Например, игра «Кто сегодня в синем?»: дети должны быстро оглядеться и заметить, на ком из группы есть одежда синего цвета. Или «Передай мимику»: первый ребенок показывает какое-то выражение лица, остальные внимательно смотрят и по очереди пытаются точно его повторить.

В детском саду, где я консультировал педагогов по внедрению подобных практик, воспитатели отметили, что дети стали гораздо собраннее на последующих занятиях, если утренний круг включал 5-7 минут игр на внимание.

Физкультминутки с элементами на внимание

Физкультминутки — необходимый элемент для дошкольников, но можно сделать их еще полезнее, добавив компонент внимания.

Например, «Запрещенное движение» (о котором я упоминал выше) идеально подходит для физкультминутки. Или модификация игры «Саймон говорит»: дети выполняют только те команды, перед которыми произнесено «Саймон говорит» (например, «Саймон говорит: поднимите руки» — руки поднимаем, «Похлопайте в ладоши» (без фразы «Саймон говорит») — команду не выполняем).

В подготовительной группе детского сада №96 мы внедрили такие физкультминутки перед занятиями, требующими высокой концентрации (математика, обучение грамоте). Воспитатели отметили значительное улучшение внимания детей на последующей деятельности.

Творческие занятия с фокусом на внимание

Даже стандартные творческие активности можно модифицировать для развития внимания.

Например, при рисовании предложите детям игру «Найди и дорисуй»: на листе предварительно нарисованы (или напечатаны) едва заметные контуры различных предметов. Ребенок должен сначала внимательно исследовать лист, найти все контуры, а затем дорисовать и раскрасить их.

Или на занятии лепкой: покажите детям образец сложной фигуры, дайте рассмотреть в течение 30 секунд, а затем уберите. Теперь они должны слепить фигуру по памяти, стараясь воспроизвести все детали.

В старшей группе детского сада мы проводили занятие аппликацией в формате «Повтори узор»: детям показывали образец геометрического узора на 30 секунд, затем убирали, и они должны были воссоздать его из заготовленных фигур. Результаты впечатлили даже опытных педагогов — дети не только справились с заданием, но и сами попросили усложнить его в следующий раз!

Упражнения на развитие разных видов внимания у дошкольников

Многие родители и даже педагоги не подозревают, что существуют разные виды внимания, каждый из которых требует особого подхода для развития. В своей практике я выделяю три основных аспекта, на которые стоит обратить особое внимание у дошкольников.

Развитие концентрации внимания

Концентрация — это способность сфокусироваться на одном объекте или задаче, игнорируя все отвлекающие факторы. Именно с этим компонентом внимания у современных детей чаще всего возникают проблемы.

«Нанизывание бусин»

Казалось бы, простое занятие, но оно отлично тренирует концентрацию. Для детей 3-4 лет подойдут крупные бусины и толстый шнурок. Для 5-7 лет можно использовать бисер средней величины и более тонкие нитки.

Усложнение задания — создание узоров из бусин разного цвета или формы. Например, «две красные, одна синяя, две красные…» или «круглая, квадратная, треугольная…».

Забавный случай произошел с пятилетним Димой, который наотрез отказывался «заниматься девчачьими делами». Но когда я предложил ему нанизывать не бусины, а «детали для бластера космического война», отношение мгновенно изменилось! С тех пор я всегда адаптирую названия упражнений под интересы конкретного ребенка.

«Сортировка»

Смешайте разные мелкие предметы (пуговицы, фасоль, макароны разной формы) и предложите ребенку рассортировать их по определенному признаку — цвету, размеру, форме.

Для детей постарше можно усложнить задание, предложив многоступенчатую сортировку. Например, сначала разделить фасоль и макароны, а затем фасоль отсортировать по цвету, а макароны — по форме.

С шестилетней Алисой мы придумали целую историю про «фабрику волшебных камней», где она была главным сортировщиком. Девочка так увлеклась, что сортировала мелкие камешки и бусины больше 20 минут без перерыва! Для ребенка, который раньше не мог сконцентрироваться на задании дольше трех минут, это был настоящий прорыв.

«Зеркало»

Эта игра требует пристального внимания и точности движений. Два участника (ребенок и взрослый или два ребенка) становятся друг напротив друга. Один — «человек», другой — его «отражение». «Человек» медленно делает разные движения, а «отражение» должно точно их повторять.

Важно начинать с простых, медленных движений, постепенно усложняя их и увеличивая темп.

На групповом занятии с дошкольниками 5-6 лет эта игра вызвала настоящий восторг. Особенно детям понравилось меняться ролями — быть то «человеком», то «отражением». Я заметил, что многие дети, которые обычно были импульсивны и невнимательны, в роли «отражения» становились удивительно сосредоточенными и аккуратными в движениях.

Один из моих любимых моментов в работе — наблюдать, как ребенок, который пришел с жалобами на «не может сосредоточиться», погружается в подобное упражнение с полной отдачей. Это всегда напоминает мне, что проблема не в том, что ребенок «не может», а в том, что ему нужен правильный подход и мотивация.

Развитие устойчивости внимания

Устойчивость — это способность удерживать внимание на одной задаче в течение длительного времени. Этот навык особенно важен для подготовки к школе, где детям придется высиживать уроки по 30-45 минут.

«Рисование по клеточкам»

Подготовьте лист в клетку и покажите ребенку образец простого рисунка (домик, кораблик, животное). Задача — воспроизвести рисунок максимально точно.

Начинать стоит с простых изображений размером 5×5 клеток, постепенно увеличивая сложность и размер.

В работе с пятилетним Антоном я столкнулся с интересным случаем. Мальчик с нежеланием брался за стандартные рисунки по клеточкам, но когда я предложил ему создать «карту сокровищ» для игры, от которой он был в восторге, его устойчивость внимания увеличилась в несколько раз! Он скрупулезно вырисовывал каждую деталь карты, не отвлекаясь более 15 минут.

Это еще раз подтвердило мою теорию: найдите, что по-настоящему интересно ребенку, и интегрируйте это в развивающие упражнения. Результат часто превосходит все ожидания.

«Продолжи узор»

Нарисуйте начало узора из повторяющихся элементов, предложите ребенку продолжить его до конца строки или страницы.

Начинать лучше с простых узоров типа «волна» или чередования нескольких элементов. Для детей 6-7 лет можно предлагать более сложные последовательности.

С шестилетней Машей мы превратили это упражнение в создание «волшебных браслетов» для принцесс. Девочка не только с удовольствием продолжала узоры, но и сама начала придумывать новые, более сложные последовательности для «особых случаев».

«Найди и обведи»

Это упрощенный вариант корректурной пробы. Приготовьте лист с множеством разных изображений или букв. Задача ребенка — найти и обвести определенный элемент (например, всех котиков или все буквы А).

Для детей 3-4 лет на листе должно быть 15-20 элементов всего и 3-5 целевых. К 6-7 годам можно увеличить общее количество до 50-100, а целевых — до 10-15.

Я использую прозрачные файлы и маркеры для них, чтобы можно было многократно выполнять одно и то же задание, ищя разные элементы. Так, на одном листе с животными можно сначала искать всех кошек, потом — всех животных с рогами, затем — всех птиц и т.д.

В детском саду №127 мы проводили эксперимент, измеряя, как долго дети 5-6 лет могут выполнять это задание до начала регулярных тренировок и через два месяца ежедневной пятиминутной практики. Результаты впечатлили всех педагогов: исходно средняя устойчивость внимания составляла около 4 минут, а после тренировок увеличилась до 12-15 минут!

Развитие переключаемости внимания

Переключаемость — это способность быстро и эффективно переходить с одной задачи на другую или с одного объекта внимания на другой. Этот навык особенно важен в современном мире с его высоким темпом жизни и постоянной многозадачностью.

«Два движения»

Договоритесь с ребенком о двух разных действиях на два разных сигнала. Например, на хлопок нужно подпрыгнуть, а на произнесение слова «солнце» — присесть.

Сначала давайте сигналы медленно и по отдельности, затем ускоряйте темп и чередуйте их в непредсказуемом порядке.

С группой дошкольников 5-6 лет эта игра превратилась в веселое соревнование. Мы постепенно увеличивали количество сигналов до четырех, и было удивительно наблюдать, как дети, которые вначале путались даже с двумя командами, через неделю тренировок уверенно справлялись со всеми четырьмя.

«Каждой руке — свое дело»

Это упражнение особенно полезно для подготовки к письму и требует хорошей концентрации.

Предложите ребенку одновременно рисовать разные фигуры обеими руками. Например, левой рукой — круги, а правой — квадраты. Или левой рисовать волнистую линию, а правой — зигзаг.

Начинать стоит с самых простых комбинаций, постепенно усложняя задачу. Например, после освоения базового уровня можно предложить левой рукой рисовать круги по часовой стрелке, а правой — против часовой.

Помню, как семилетний Кирилл, способный мальчик, не мог совладать с этим заданием. Его руки будто не слушались — обе рисовали одинаковые фигуры. Мы начали с самого простого: просто проводить прямые линии обеими руками одновременно. Затем перешли к разнонаправленным линиям. И только потом — к разным фигурам. Через месяц таких тренировок Кирилл не только научился рисовать разные фигуры, но и заметно улучшил почерк!

«Меняющиеся инструкции»

Подготовьте набор карточек с разными заданиями (нарисовать круг, написать своё имя, сделать пять приседаний и т.д.). Ребенок начинает выполнять первое задание, но по вашему сигналу должен отложить его и перейти к следующему, не завершив предыдущее.

После нескольких переключений можно вернуться к первому заданию и продолжить его с того места, где остановились.

Это упражнение не только развивает переключаемость внимания, но и тренирует рабочую память — способность удерживать информацию в активном состоянии.

С шестилетней Соней, которая приходила на занятия с жалобами на рассеянность и медлительность при переходе от одного вида деятельности к другому, мы практиковали эту игру регулярно. Поначалу ей было очень сложно оставить задание незавершенным, она расстраивалась и хотела обязательно закончить начатое. Но постепенно, превратив упражнение в игру «Шпионское задание» (где надо быстро реагировать на смену «секретных приказов»), мы добились значительного прогресса. Уже через месяц воспитатели отметили, что Соня стала гораздо быстрее переключаться между разными активностями в детском саду.

Помните: все три компонента внимания — концентрация, устойчивость и переключаемость — одинаково важны для полноценного когнитивного развития. Регулярно практикуя упражнения на все три аспекта, вы обеспечите гармоничное развитие внимания вашего ребенка.

Как оценить прогресс в развитии внимания у дошкольника

Один из частых вопросов, который мне задают родители: «Как понять, что наши занятия действительно помогают? Есть ли какие-то объективные критерии улучшения внимания?»

Конечно, можно было бы рекомендовать профессиональные психологические тесты, но они доступны только специалистам. Вместо этого я предлагаю ряд простых наблюдений, которые помогут оценить динамику.

Качественные признаки улучшения внимания

На основе своего опыта работы с сотнями детей, я выделил несколько ключевых признаков, которые свидетельствуют о положительной динамике:

1. Увеличение времени концентрации на одном занятии. Если раньше ребенок мог рисовать 5 минут, а теперь спокойно занимается этим 15-20 минут — это явный прогресс.
2. Снижение количества отвлечений. Обратите внимание, сколько раз за 10 минут занятия ребенок отвлекается на посторонние стимулы. Если это число уменьшается — внимание улучшается.
3. Способность следовать многоступенчатым инструкциям. Попробуйте дать ребенку задание из нескольких последовательных действий: «Пожалуйста, возьми красный карандаш, нарисуй круг, а потом положи карандаш в коробку». Если ребенок выполняет все шаги без напоминаний — это хороший знак.
4. Меньше незавершенных дел. Обратите внимание, стал ли ребенок чаще доводить начатое до конца, будь то рисунок, постройка из конструктора или сюжетная игра.
5. Улучшение качества выполнения заданий. Например, если в начале занятий ребенок в графическом диктанте допускал 7-8 ошибок, а теперь только 1-2 — это отличный показатель прогресса.

Помню случай с шестилетним Максимом. Его мама была очень обеспокоена, потому что «не видела результатов» после месяца занятий. Когда я спросил, как долго Максим может играть в конструктор, она ответила: «Ну, раньше максимум 10 минут, а сейчас… О! Точно! Вчера он строил замок почти час, и я даже позвала папу посмотреть, потому что не могла поверить!» Вот вам и «отсутствие результатов»! Иногда мы настолько погружены в повседневность, что не замечаем значительных изменений.

Количественные показатели

Если вы хотите более точно отслеживать прогресс, можно вести дневник наблюдений с такими параметрами:

1. Время концентрации на одном занятии (замеряйте с помощью секундомера)
2. Количество отвлечений за фиксированный период (например, за 10 минут)
3. Процент успешно выполненных заданий (например, сколько фигур из 10 ребенок правильно нашел в игре «Найди и обведи»)
4. Время выполнения стандартного задания (например, сколько секунд занимает нахождение чисел от 1 до 9 в таблице Шульте)

Ведя такие записи раз в неделю или раз в две недели, вы сможете наглядно увидеть динамику.

С родителями Алисы мы договорились о простом тесте: каждую неделю девочка выполняла одно и то же задание — находила 10 отличий между двумя картинками (конечно, каждый раз новые картинки, но одинаковой сложности). Мы записывали время выполнения и количество подсказок, которые понадобились ребенку. За три месяца время сократилось с 12 минут до 4, а количество подсказок — с 5 до 0! Эта наглядная динамика вдохновила и ребенка, и родителей продолжать занятия.

Типичные сложности и как их преодолеть

За годы работы я столкнулся с рядом типичных проблем, которые возникают при развитии внимания у дошкольников. Поделюсь некоторыми из них и способами их решения.

Сложность: Ребенок отказывается от упражнений

Решение: Превратите упражнение в часть увлекательной истории или игры. Найдите, что именно интересно вашему ребенку, и интегрируйте это в задания.

С пятилетним Егором, который наотрез отказывался делать графические диктанты, мы придумали игру «Координаты для космического корабля». Каждый правильный ход приближал корабль к родной планете. И вдруг скучное задание превратилось в захватывающее приключение!

Сложность: Видимое отсутствие прогресса

Решение: Помните, что развитие внимания — процесс неравномерный и не всегда линейный. Бывают периоды плато, когда кажется, что ничего не происходит, а потом вдруг случается качественный скачок.

Ведите дневник наблюдений, отмечая даже незначительные изменения. Иногда родители не замечают прогресса, потому что живут с ребенком и привыкают к постепенным изменениям. А вот бабушка, которая видит внука раз в месяц, вдруг говорит: «Как он изменился! Стал такой внимательный!»

Сложность: Ребенок быстро теряет интерес

Решение: Соблюдайте принцип новизны. Даже самое интересное упражнение надоест, если повторять его каждый день в одном и том же формате. Создавайте вариации, меняйте антураж, персонажей, условия.

С группой дошкольников мы играли в «Запрещенное движение», но каждый раз с новой темой: «запрещенные движения животных», «запрещенные движения супергероев», «запрещенные движения роботов». По сути, игра оставалась той же, но интерес детей не угасал на протяжении многих занятий.

Сложность: Упражнения слишком легкие или слишком сложные

Решение: Внимательно наблюдайте за реакцией ребенка. Если он выполняет задание без малейших усилий и при этом скучает — пора усложнять. Если постоянно ошибается и расстраивается — нужно вернуться к более простому уровню.

Помню шестилетнюю Дашу, которая расплакалась над сложным лабиринтом. Мы сразу перешли к более простому варианту, но это снова вызвало слезы — теперь от обиды, что её «считают маленькой». Решение нашлось неожиданное: мы взяли лабиринт средней сложности и предложили пройти его «туда и обратно». Такое нестандартное усложнение восстановило интерес и самооценку девочки.

Когда обращаться к специалисту

Регулярные занятия в большинстве случаев дают заметный эффект. Однако иногда проблемы с вниманием могут быть симптомом более глубоких нарушений, требующих профессиональной помощи.

Стоит проконсультироваться с нейропсихологом или психологом, если:

1. После 2-3 месяцев регулярных занятий нет никакой положительной динамики
2. Проблемы с вниманием сочетаются с выраженными трудностями в других сферах (речь, координация движений, память)
3. Ребенок демонстрирует сильную импульсивность, которая мешает повседневной жизни
4. Трудности с вниманием сопровождаются эмоциональными проблемами (частые истерики, агрессия)
5. Есть подозрение на СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности)

В своей практике я сталкивался с случаями, когда родители годами пытались самостоятельно справиться с проблемами внимания у ребенка, и только комплексная диагностика выявляла истинные причины трудностей, требующие специального подхода.

История семилетнего Миши особенно показательна. Родители занимались с ним упражнениями на внимание почти год с минимальным эффектом. После обследования мы обнаружили нарушения слухового восприятия — мальчик просто не всегда правильно слышал инструкции! После специальной коррекционной работы с сурдопедагогом и логопедом проблемы с вниманием практически исчезли.

Помните: раннее обращение к специалисту, если оно необходимо, значительно повышает шансы на успешную коррекцию любых нарушений.

Заключение

Развитие внимания у дошкольников — задача не из простых, но результаты стоят усилий. За годы практики я убедился: правильно подобранные упражнения, регулярность и игровой подход творят настоящие чудеса.

Часто родители приходят ко мне в отчаянии: «Мой ребенок ничего не может доделать до конца», «Он не слышит, что ему говорят», «В садике жалуются, что он всем мешает, потому что не может усидеть на месте». А через несколько месяцев эти же родители с восторгом рассказывают о положительных изменениях, которые замечают все — от воспитателей до бабушек.

История шестилетней Вики особенно дорога моему сердцу. Девочка пришла с серьезными проблемами внимания и мотивации. На первых занятиях она отказывалась выполнять даже самые простые задания, быстро теряла интерес и постоянно спрашивала: «Когда мы закончим?» Мы начали с очень коротких пятиминутных сессий, постепенно увеличивая время и сложность. Ключом к успеху стало включение ее любимых персонажей мультфильмов во все упражнения и создание целой истории, где Вика выступала в роли «спасительницы волшебного королевства» с помощью заданий на внимание.

Через полгода эта же девочка не только могла концентрироваться на сложных задачах до 25-30 минут, но и сама просила дать ей «что-нибудь посложнее». А недавно я получил от ее мамы сообщение: Вика пошла в школу и в первом классе уже стала отличницей! Учительница особенно хвалит ее внимательность и усидчивость на уроках.

Такие истории трансформации — лучшее доказательство того, что целенаправленное развитие внимания в дошкольном возрасте создает прочный фундамент для будущих успехов ребенка.

Главное, что я хочу подчеркнуть: не существует «невнимательных детей», есть дети с разным уровнем развития внимания и разными предпочтениями. Найдите подход к своему ребенку, превратите упражнения в увлекательную игру, будьте терпеливы и последовательны — и результаты не заставят себя ждать.

Помните о ключевых принципах: регулярность, игровой подход, постепенное усложнение, эмоциональная вовлеченность и разнообразие. Следуя им, вы поможете вашему ребенку не только подготовиться к школе, но и приобрести навык, который будет полезен ему всю жизнь.

Удачи вам на этом пути! И помните, что каждый маленький шаг — это уже победа.

Буду рад ответить на ваши вопросы и услышать о вашем опыте в развитии внимания у дошкольников.